fbpx

Szukasz sposobów
na poradzenie sobie z tremą?

Potrzebujesz wsparcia w przygotowaniu
do występów, koncertów, recitali czy przesłuchań?

Jesteś w dobrym miejscu!

Strefa Harmonii powstała aby wspomóc Cię w realizacji Twojej pasji pomimo trudności jakie spotykają Cię w efektywnym ćwiczeniu i radzeniu sobie z tremą.

Blog Strefy Harmonii

Jak wygrać z tremą?

Waż słowa Sposób w jaki mówimy i słowa, których używamy do określania naszej rzeczywistości są ważne. To w jaki sposób w naszym języku określamy też sposób naszych interakcji z otoczeniem i z samymi sobą przekłada się też na to jakie mamy realne relacje. Jest różnica...

Co zrobić, gdy trema utrudnia Ci działanie?

Wielu z nas się z nią zmaga. Nie dla każdego jest ona problemem. Jednak tym z nas, dla których ona jest problemem, nie jest do śmiechu gdy się pojawia. Tak, mowa o tremie. Według różnych szacunków nawet połowa muzyków może jej doświadczać. A nawet co czwarty, co piąty...

Co działa gdy jest Ci źle?

Każdy z nas działa w sposób, który jest najlepszy w danym momencie. Często sposoby naszego działania są efektywne i przynoszą dobre skutki w postaci naszego lepszego samopoczucia, ale też naszego lepszego życia. Im bardziej elastycznie korzystamy z różnorodnych form...