fbpx

Chcesz cieszyć się muzyką?

Potrzebujesz wsparcia w przygotowaniu
do występów, koncertów, recitali czy przesłuchań?

Szukasz sposobów
na poradzenie sobie z tremą?

Jesteś w dobrym miejscu!

Strefa Harmonii powstała aby wspomóc Cię w realizacji Twojej pasji pomimo trudności jakie Cię spotykają w efektywnym ćwiczeniu, małą pewnością siebie i radzeniu sobie z tremą.

Dowiedz się więcej

Obserwuj mnie na Facebooku i Instagramie

Umów się na spokanie online

Blog Strefy Harmonii

6 powodów dla których warto skorzystać ze współpracy z psychologiem dla muzyków

Dowiedz się, dlaczego warto skorzystać ze wsparcia psychologa specjalizującego się w pracy z muzykami! Odkryj 6 powodów, które pomogą Ci zrozumieć, jak profesjonalna pomoc może zwiększyć pewność siebie, skutecznie radzić sobie z tremą i stresem, a także budować zrównoważony styl życia. Zajrzyj do tego wpisu i odkryj pełen potencjał swojej kariery muzycznej z pomocą eksperta!

Czytaj dalej...

Jak wygrać z tremą?

Waż słowa Sposób w jaki mówimy i słowa, których używamy do określania naszej rzeczywistości są ważne. To w jaki sposób w naszym języku określamy też sposób naszych interakcji z otoczeniem i z samymi sobą przekłada się też na to jakie mamy realne relacje. Jest różnica...
Czytaj dalej...

Co zrobić, gdy trema utrudnia Ci działanie?

Wielu z nas się z nią zmaga. Nie dla każdego jest ona problemem. Jednak tym z nas, dla których ona jest problemem, nie jest do śmiechu gdy się pojawia. Tak, mowa o tremie. Według różnych szacunków nawet połowa muzyków może jej doświadczać. A nawet co czwarty, co piąty...
Czytaj dalej...
Przeczytaj więcej na blogu...